Le pouvoir du toucher

Le toucher est la voie la plus instinctive pour soulager nos maux. Nos mains peuvent apaiser notre stress, nos tensions, et nos courbatures. en entrant en contact avec note crops, le toucher permet de rétablir, l'équilibre émotionnel et physique. Le toucher renvoie à un instinct humain et détient, à bien des égards, le pouvoir de réconforter et de rassurer. Il détend le crops, calme l'esprit et favorise la guérison et le bien-être.

Un réflexe naturel. Toucher et être touché est l'un des besoins humans les plus instinctifs. Le sens du toucher se développe dès le stade embryonnnaire et le nouveau-né a besoin de rester en contact physique étroit avec ses parents. Le toucher bienveillant d'autrui est fondamental au développement de l'être humain. Ce besoin ne s'arrête pas à la fin de l'enfance. Pourtant, en approchant de l'âge adulte, le toucher nous rend craintif. Nous perdons confiance en ce réflexe naturel et perdons le contact avec nous-mêmes et avec la sagesse de notre corps. En pratiquant des techniques de toucher thérapeutiques, nous pouvons de nouveau établir le contact avec nous-mêmes et les autres d'une manière rassurante attentionnée et respectueuse.

Les bienfaits du toucher. Dans le contexte de la vie moderne et de l'incidence croissante des maladies liées au stress, les thérapies par le toucher jouent un rôle important dans la vie de tous les jours. Le mal de dos après une journée de travail éreintante passée recroquevillé devant un ordinateur ou à piétiner, les courbatures liées à un exercice physique intensif, les problèmes de circulation engendrés par un mode de vie sédentaire sont autant de risques liée à la vie adulte.

La thérapie par le toucher. En intervenant aux niveaux physique et physiologique, le massage permet de détendre et de dynamiser le corps. Tandis que les techniques de massage peuvent soulager la douleur et la tension des muscles courbatus, dynamiser la circulation sanguine et éliminer les toxines, le toucher vivifiant des mains sur le corps atténue le stress  tout en réatblissant l'équiilibre émotionnel. Lorsque la tension de dénoue, le lien se fait entre le corps physique et les émotions sous-jacentes, et brise le cercle vicieux de la tension qui peut exisster entre le corps et l'esprit. 

Les mains. Le massage permet de refaire le plein d'énergie vitale. Le stress constitue un facteur naturel de la vie, et un niveau modéré de stress peut être bénéfique. Cepedant, si ce stress n'est pas évacué correctement, ou s'il persiste sur une longue période, il dépossède le corps de sa santé et de son énergie. En outre, le stress peut affaiblir les défenses naturelles du système immunitaire du corps ainsi que sa capacité à combattre les maladies. Le corps médical et l'opinion publique reconnnaissent de plus en plus les bienfaits du massage afin de traiter les symptômes liés au stress.

Les émotions. Le toucher est crucial pour le développement sain de l'être humain et la privation du toucher aux premières étapes de la vie est connue pour inhiber la croissance physique et émotionnelle de l'enfant. Le toucher  étant fortement lié aux émotions, il peut également engendrer un sentiment de vulnérabilité : le massage doit donc se pratiquer dans un environnement sûr, de manière attentive et respectueuse. Le toucher peut guérir, véhiculer de l'empathie et créer une sensation de confort.

Le massage se veut un mélange de techniques adroites et de toucher attentionné afin que les mains, en parcourant le corps, relâchent non seulement les tensions physiques emprisonnées dans les muscles mais reconnaissent pleinement l'essence de la personne. bien que le massage soit actif, la qualité sous-jacente du toucher  est le calme et la présence totale à l'autre. Pour toutes ces raisons, le massage constitue une thérapie hautement bénéfique car elle aide la personne qui le reçoit à se sentir complètement détendue et à relâcher son esprit.